Понедельник
Салат из редиса и огурцов со сметаной
Салат с ветчиной и грибами
Борщ зеленый
Суп гороховый
Плов с говядиной
Свинина по-югославски
Картофель с отварной зеленью
Макароны отварные
Название | Масса | Ж/Б/У/кКал | |
Салат из редиса и огурцов со сметаной | 150 г | 7,7/1,1/2,9/85,1 | |
Охотничий с ветчиной и грибами | 150 г | 12,6/8/3,8/164 | |
Салат из свежих овощей с маслом | 150 г | 6,7/1/3,2/77 |
Название | Масса | Ж/Б/У/кКал | |
Салат из редиса и огурцов со сметаной | 150 г | 7,7/1,1/2,9/85,1 | |
Охотничий с ветчиной и грибами | 150 г | 12,6/8/3,8/164 | |
Салат из свежих овощей с маслом | 150 г | 6,7/1/3,2/77 |
Название | Масса | Ж/Б/У/кКал | |
Борщ зеленый | 150 г | 7,7/1,1/2,9/85,1 | |
Суп гороховый с капустой | 150 г | 12,6/8/3,8/164 | |
Суп куриный с яйцом и сухариками | 150 г | 6,7/1/3,2/77 |
Название | Масса | Ж/Б/У/кКал | |
Борщ зеленый | 150 г | 7,7/1,1/2,9/85,1 | |
Суп гороховый с капустой | 150 г | 12,6/8/3,8/164 | |
Суп куриный с яйцом и сухариками | 150 г | 6,7/1/3,2/77 |
Название | Масса | Ж/Б/У/кКал | |
Рыба с овощами запеченная под сыром | 150 г | 7,7/1,1/2,9/85,1 | |
Свинина по-югославски | 150 г | 12,6/8/3,8/164 | |
Куриная котлета с соусом бешомаль | 150 г | 6,7/1/3,2/77 | |
Плов с говядиной | 150 г | 6,7/1/3,2/77 |
Название | Масса | Ж/Б/У/кКал | |
Рыба с овощами запеченная под сыром | 150 г | 7,7/1,1/2,9/85,1 | |
Свинина по-югославски | 150 г | 12,6/8/3,8/164 | |
Куриная котлета с соусом бешомаль | 150 г | 6,7/1/3,2/77 | |
Плов с говядиной | 150 г | 6,7/1/3,2/77 |
Название | Масса | Ж/Б/У/кКал | |
Картофель отварной с зеленью | 150 г | 7,7/1,1/2,9/85,1 | |
Макароны отварные | 150 г | 12,6/8/3,8/164 | |
Морковь и брокколи на пару | 150 г | 6,7/1/3,2/77 |
Название | Масса | Ж/Б/У/кКал | |
Картофель отварной с зеленью | 150 г | 7,7/1,1/2,9/85,1 | |
Макароны отварные | 150 г | 12,6/8/3,8/164 | |
Морковь и брокколи на пару | 150 г | 6,7/1/3,2/77 |
Выпечка |
| |
Соус |
| |
Фрукт |
| |
Хлеб |
| |
Напиток |
|
Выпечка |
| |
Соус |
| |
Фрукт |
| |
Хлеб |
| |
Напиток |
|
Мы приготовим для вас рацион на рабочую неделю. Отдохни после работы, а не стой у плиты!
Никогда не поздно начать питаться полезно и вкусно, ведь это может вам понравится!
Нет времени готовить завтраки, обеды и ужины на всю семью? То этот вариант питания для вас!
Когда хочется питаться вкусно и хорошо 6 дней в неделю и читмилить по воскресеньям!
У нас более 40 разновидностей завтраков для всех найдется
"тот самый" идеальный завтрак, который никогда не надоест.
У нас более 40 разновидностей завтраков для всех найдется "тот самый" идеальный завтрак, который никогда не надоест.
У нас вы подберете и получите подходящий именно вам рацион, который поможет питаться не только правильно, но и вкусно.
Раз попробовав вы уже не сможете остановиться!